Освежающий зеленый гаспачо: легкое и полезное летнее угощение

Освежающий зеленый гаспачо: легкое и полезное летнее угощение

С началом теплой погоды на Сибири время угоститься чем-то легким и насыщенным витаминами. Это отличный момент для приготовления освежающего зеленого гаспачо, который порадует и вкусом, и ароматом. Вот что потребуется для приготовления этого чудесного блюда:

  • 300 г зеленого перца «Ласточка»
  • 300 г авокадо
  • 150 г стеблей сельдерея
  • 350 г свежих огурцов
  • 7 г чеснока
  • 30 г зеленого базилика
  • 1/2 лимона
  • 1/2 ч. ложки соли
  • 1/4 ч. ложки черного молотого перца
  • 1/4 ч. ложки сахара
  • 3 ст. ложки оливкового масла
  • 200 г минеральной воды
  • 30 г сыра чеддер

Процесс приготовления довольно прост и не займет много времени. Сначала следует нарезать зеленый перец, очистив его от плодоножки и семян, а затем поместить в чашу блендера. Стебли сельдерея нарезаются на мелкие кусочки и добавляются к перцу. Чеснок также стоит нарезать и отправить туда же.

После этого необходимо измельчить все до однородной массы. Когда ингредиенты готовы, добавляют листья базилика, специи, оливковое масло и снова пробивают до однородного состояния.

Авокадо очищается и нарезается, после чего помещается в блендер. Добавить сок лимона для предотвращения потемнения и измельчить до кремовой консистенции. Далее, огурцы нарезаются кружочками и смешиваются с остальными ингредиентами, после чего следует еще раз все измельчить.

В конце, для получения нужной густоты, вливается минеральная вода. Получившуюся массу стоит переложить в герметично закрывающуюся емкость и поставить в холодильник на несколько часов для охлаждения. Перед подачей гаспачо выложить в бульонницы и посыпать тертым сыром чеддер. Приятного аппетита!

Источник: Ольга Викторовна

Лента новостей