Лето создано для прогулок!
Пройтись по любимым улицам, прогуляться с друзьями или открыть для себя новый маршрут — простой способ добавить движения в каждый день и почувствовать себя лучше.
А чтобы было интереснее, подключайтесь к сервису VK Шаги! Сейчас там проходит июльский вызов на 200 000 шагов.
Кажется, что это много? На самом деле ты и не заметишь, как пройдёшь их, если будешь чаще гулять с друзьями, выбирать пешие прогулки вместо транспорта, исследовать новые места и просто проводить больше времени на свежем воздухе.
Ну что, пошагали?
#молод29 #Профилактика29
