Метеозависимость: миф или реальность? Как минимизировать влияние погоды на здоровье

Метеозависимость: миф или реальность? Как минимизировать влияние погоды на здоровье

Побочные эффекты погоды — головные боли, бессонница и скачки давления — нашли свое отражение в повседневной жизни горожан. Эта так называемая метеозависимость стала известна как "болезнь цивилизации". Несмотря на то, что данная тема активно обсуждается уже несколько десятилетий, о воздействии природных сил на человека говорили ещё с древности.

Существует ли метеозависимость на самом деле?

Проблема метеочувствительности начала активное обсуждение в 90-х годах 20-го века. Хотя выражения вроде "Я чувствую, что будет дождь" были в ходу и раньше, с тех пор разговоры о влиянии магнитных бурь на здоровье стали актуальны не только в местах отдыха, но и в средствах массовой информации.

Однако стоит отметить, что ни в одной из международных классификаций заболеваний - ни в старой МКБ-10, ни в новой МКБ-11 - не упоминается такой диагноз, как метеозависимость. Это означает, что метеозависимость в официальной медицине не закреплена, но сами люди, страдающие от её проявлений, действительно существуют.

Определение метеозависимости

Метеозависимость представляет собой комплекс симптомов, которые некоторые связывают с изменениями погоды. Наиболее распространенные из них включают:

  • Головные боли и мигрени
  • Головокружение
  • Проблемы с давлением
  • Боли в сердце
  • Боли в суставах, особенно в области травм
  • Нарушения сна
  • Нервозность и перепады настроения
  • Общее ухудшение самочувствия

Это все общие симптомы, которые могут возникнуть и по другим причинам. Исследователи пока не пришли к единому мнению о том, как именно изменение погоды влияет на эти симптомы.

Кто более подвержен метеозависимости?

Несмотря на отсутствие четких ответов, исследования показывают, что вероятность метеозависимости выше среди определенных групп населения. К ним относятся:

  • Люди с хроническими заболеваниями (особенно сердечно-сосудистыми и нервными)
  • Пожилые люди
  • Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни
  • Люди, находящиеся под хроническим стрессом

В дополнение к этому женщины чаще испытывают климатические изменения на себе, что может быть связано с колебаниями гормонального фона. Жители городов также более чувствительны к погодным изменениям, вероятно, из-за экологических факторов и образа жизни. Кроме того, мнительные люди могут подвержены влиянию информации, полученной из источников, что усиливает их симптомы, часто именуемые метеоневрозом.

Источник: 7 дач

Лента новостей