До 1 сентября осталось полтора месяца

До 1 сентября осталось полтора месяца. Если ребёнок впервые идёт в школу, сейчас самое время мягко подготовить его к новому ритму

Режим

Постепенно сдвигайте подъём и сон на 1015 минут каждые 3 дня. За час до сна лучше убрать гаджеты.

Осанка

Добавьте простые упражнения: вис на турнике и стойку у стены, чтобы укрепить мышцы спины.

Усидчивость

Каждый день занимайтесь за столом 1520 минут: рисуйте, пишите, собирайте пазлы. К концу августа увеличьте время до 30 минут.

Настрой

Говорите о школе спокойно и позитивно. Можно заранее прогуляться к зданию школы так 1 сентября ребёнок будет чувствовать себя увереннее.

Главное готовиться без давления, в спокойном темпе. Школа это не про спешку, а про мягкую адаптацию и поддержку родителей.