Сколько сахара вокруг нас?
Сахар есть почти везде — от привычных сладостей до напитков и продуктов, в которых мы не всегда ожидаем его увидеть.
Мы не можем полностью исключить его из жизни, но можем контролировать количество.
Простая замена — вода вместо сладкой газировки.
Полезная привычка — смотреть состав продуктов.
Важно помнить о балансе — избыток сахара может негативно влиять на здоровье.
Заботьтесь о своём здоровье и постепенно вводите новые полезные привычки вместе с нацпроектом «Молодёжь и дети»
#молод29 #Профилактика29 #нацпроекты #молодёжьидети
