А вы как едите? Каждый четвёртый россиянин — без системы
ВЦИОМ выяснил, как питаются наши с вами соотечественники. Исследование представили на ПМЭФ-2026. Цифры любопытные, а главное — очень узнаваемые.
Кто что ест?
— Только 17% россиян уверены, что питаются правильно.
— 58% стараются придерживаться здорового питания, но признают: получается не всегда.
— 25% (каждый четвёртый!) не ориентируются ни на какие принципы и едят «как получится».
Что в тарелке?
71% считают свой рацион разнообразным. Но только 40% — сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Овощей и фруктов достаточно едят 39% (остальные не добирают норму ВОЗ в 400 граммов в день). Рыба, морепродукты, ягоды, орехи появляются на столе эпизодически или не появляются вовсе.
Как вы оцениваете своё питание?
— Всё по науке, стараюсь питаться правильно
— Стараюсь, но не всегда получается
— Ем что придётся, без системы
